優しい優しい彼女欲しい。癒やされたい。普通に過ごしたい。

頭がふわふわーっとする。身体もふらついて調子が悪い。 常に虚無感があって、生きることに投げやりになっている気がする。どうなってもいいやという感じで、何をするにも張り合いがない。 気づくと涙が出ている。理由ははっきりしない。漠然とした悲しみだ…

とにかく休日やる気がない。土曜から月曜にかけて３連休だったが、金曜夜から寝て、そのまま起き上がることができず、結局起きたのは日曜の昼。２４時間以上横になってた。日曜は夕方からどうしてもはずせない用事があったため起きたわけだが、どうも自発的…

今日は11時頃に起き上がった。7時位に１回目が冷めたけど二度寝。起床後は洗濯物干して、財布を会社に忘れたので会社に取りに行った。財布は結局会社になくて家の中探したらあった。往復２時間くらいかかるので結構な無駄足に。 その後は心療内科へ。主治医…

今日も今日とて寝坊。睡眠薬飲むと寝坊の確率が高くなるような気がする。効いているということか。寝坊しすぎるとやっぱりゆくゆくはクビにされるのかな。個人的には長期間休むよりはいいと思うんだけど、会社的にはいろいろ問題を感じられるかもしれない。 …

おとといは朝から体が重くて会社を休み、昨日も微妙に調子悪かったけど午後から出社した。夜寝られない朝起きられないのが深刻。なんとかならないかなあ。１日サイクルで生活するよりも、２日ごとに寝るみたいなサイクルにしたほうがむしろ良いのではないか…

ADHD対策のためにストラテラという薬を120mg飲んでいる。 ストラテラを飲んでなかった頃、頭の中は雑音いっぱいで注意力散漫、全然仕事に集中できず上の空、部屋は散らかりっぱなしだったのだが、処方が始まって１年、最近は飲み忘れることもなく、前よりは…

最近朝起きられなくて遅刻ばかりしている。 夜早く寝なくちゃ早く寝なくちゃと思いつつ、仕事についていけないので勉強してたりすると１時を過ぎていて、すぐに寝付けないので布団でうだうだしていると４時位になってしまい、７時位に目覚ましで起きるけど眠…

こんにちは。 筆者は横浜在住の30歳の会社員です。 理系の大学を出て会社に入社後１年で抑うつ状態になって１年休職、30歳近くになってからADHDと判明、２次的に社交不安障害やうつの症状が出ていることがわかりました。 IQテストの一種であるWAIS-IIIでは以…